2014年1月の記事一覧

太っている訳じゃないけど
二重あごが気になる方いませんか??

私は丸顔なので
二重あごが気になります。

二重あごの原因は、”脂肪”と”たるみ”です。
あごの筋力低下、猫背など姿勢が悪いことが原因で
二重アゴになることもあります。

主な原因
・アゴに脂肪が付く
・コラーゲンの産生量が減る (弾力を保つ成分)
・ヒアルロン酸の減少 (水分を保つ成分)
・エラスチンの減少 (ハリを保つ成分)
・顎の筋力低下
・姿勢が悪い

今回はあごの二重あごを解消方法を紹介します。

二重あごを解消方法
・リンパマッサージ
・超音波の美顔器で脂肪を分解させる
・表情筋や首の筋肉を鍛える、ほぐす

この二重あごの解消方法として一番効果的で
簡単で続けやすいのが超音波美顔器です。
エステナ―ドソニックとかが有名ですよね。

美顔器は代謝を上げてフェイスラインを
すっきりさせてくれる効果があるのでイイですよ。

ちなみに効果的でないのがガムを噛むことです。
どうもガムを噛んでも効果を感じなかった方が
圧倒的に多いようです。

ガムを噛むとオトガイ筋という部分が
鍛えられるそうですが、逆に顔のエラが
張ってしまうという現象もあるとか???

やっぱり先ほどお話したリンパマッサージを
継続して続けることが一番効果的なエクササイズ
となりそうですね。

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